据最新统计显示，全国近视眼人数是世界平均水平22%的2.6倍之多，近视率居世界之首。业内人士分析认为，在如此庞大的基数下，再加上5G互联网科技的对工作生活的全方位渗透，老中青少儿越来越多的人将成为重度手机用户，而长时间近距离过度使用电子产品，将持续增加人们近视的患病率，简单点理解就是近视数值一直都在增加。

那针对这样的情况，没近视的就要学会防控进行的发生，有近视的，就在想办法将视力进行提升了，那有什么办法能将视力提升呢？

首先，针对假性近视和没有患近视的朋友来说：就是不要过度用眼、不要过度用眼、不要过度用眼。重要的事情说三次，可能你才会记住，过度用眼对于我们来讲是最大的忌讳，就相当于马达一样，马达过度使用会导致烧坏，工作速度越来越慢，最后直到不工作，眼睛也是同理，如果我们过度用眼会导致我们患上近视，长时间如此，还有致盲的危害。

那针对有近视的人群来说，要如何提高我们的视力呢！！首先配置的眼镜一定要符合自己的屈光数值，一定要去专业的机构进行验光，其次在镜片的选择上，最好是选择多焦点的镜片，这样的镜片可以有效减少眼镜旁中心离焦的现象。

对于小孩来讲，现在市面上有很多训练机构，例如反转拍、视力训练仪、汇智镜等产品。除了用硬件产品帮助孩子进行视力的训练，生活中也要注意，多带孩子到室外活动。